Krafttraining an Geräten mit FITNESSTUDIO FRIENDS NEHEIM
Das Muskeltraining stärkt den Bewegungsapparat: Deine Muskulatur wird – richtiges Training vorausgesetzt – gezielt zur Kräftigung angeregt. Du kannst dein Aussehen deinen Vorstellungen gemäß gezielt verbessern. Durch Stärkung der Rumpfmuskulatur verbessert sich deine Körperhaltung, deine Wirbelsäule wird entlastet. Sehnen, Bänder und Knochen werden ebenfalls gestärkt. Trainiere unter fachlicher Anleitung in unserem Studio mit drei Geräteserien (Pulse Fitness, Cybex, Dr. Wolff) mit einem auf dich abgestimmten Trainingsprogramm, welches wir regelmäßig verändern und anpassen.
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