Fitnessstudio FRIENDS Kursplan 9 2012

Fitnessstudio FRIENDS Kursplan 9 2012

Fitnessstudio FRIENDS Kursplan 9 2012

Fitnessstudio FRIENDS News 9 2012

Hallo alle Zusammen,

im Friends geht es in diesem Herbst mit vielen Neuigkeiten richtig zur Sache.

 Herbstkursplan  Gültig ab dem 15.09.2012 mit weiteren Kurse Step’n Style und BOP

 Pilates Einsteiger Kurs ab dem 18.09.2012 – Dienstags um 10:00 Uhr, Mittwochs um 18:20 Uhr und Donnerstags um 20:00 Uhr (Anmeldung an der Rezeption)

 WASSERGYMNASTIK – Montags Abends ab 19:30 Uhr im Lehrschwimmbecken Voßwinkel (Anmeldung an der Rezeption)

 Herzsport jetzt auch Dienstags Vormittags um 10:30 Uhr – Unter ärztlicher Aufsicht von Dr. Renate Sauer (Kardiologin)

 Ab Oktober Push & Pull (Suspension Sling Training)

Hier auch der komplette Überblick für euch

http://www.friendsneheim.de/pdf/Friends_News_09_2012.pdf

Schützenfeste, Kirmes, Reitturniere sind alle vorbei - jetzt gibt es keine Ausreden mehr !!!

Wir sind startklar und freuen uns auf euch

viele Grüße

Euer Friends.Neheim Team

Kursplan Fitnessstudio FRIENDS Neheim

Kursplan Fitnessstudio FRIENDS Neheim

Tanz in der Mai 2012 Neheim

Achtung !!! Sonder Öffnungszeiten!!!

Fitnessstudio FRIENDS Neheim

Tanz in der Mai 2012 Neheim

Mo 30 April :

8:45 Uhr WS Gym 

9:35 Uhr BOP 

16:40 Uhr WS Gym 

17:30 Uhr Hot IRON 

17:30 Uhr WS Gym 

18:20 Uhr Cycle

& das Studio schließt um 21:00 Uhr 

Di 01 Mai : 8:30 bis 14:00 Uhr (keine Kurse)

Herzsport Neheim

Der Neheimer Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V. richtet neue Gruppen in den Bereichen Herzsport und Funktionstraining ein.

Beim Herzsport wird die körperliche Aktivität auf die Belastbarkeit des Teilnehmers abgestimmt zur Reduzierung der cardiovaskulären Risikofaktoren und Förderung der Herz-Kreislauf-Belastbarkeit. Mitmachen können alle Menschen mit einer koronaren Herzerkrankung (z.B. Angina Pectoris, Zustand nach Herzinfarkt oder Bypassoperationen) oder einem Herzfehler (z.B. nach Schrittmacherimplantation oder nach Myocarditis). Diese Gruppen stehen unter ärztlicher Aufsicht von Frau Dr. Renate Sauer.

Das Funktionstraining ist eine Gymnastik, die speziell auf die Bedürfnisse rheumatisch erkrankter Menschen abgestimmt ist. Ziel ist es, die Gelenke beweglich zu halten und Muskeln zu stärken. Angesprochen sind alle Menschen mit Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis, z.B. rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew, Osteoporose oder auch Fibromyalgie.

Der Start der Gruppen ist ab Mittwoch, 18. April, geplant. Interessenten wenden sich bitte an die Geschäftsstelle des Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V. Werler Straße 4 59757 Arnsberg Tel.: 02932-978151 E-Mail: vgr@friendsneheim.de

Funktionstraining Neheim

Der Neheimer Verein für 

Gesundheitstraining und Rehasport e.V. (VGR) 

richtet neue Gruppen im Bereich Funktionstraining ein.

Das Funktionstraining ist eine Gymnastik, die speziell auf die Bedürfnisse rheumatisch erkrankter Menschen abgestimmt ist. Ziel ist es, die Gelenke beweglich zu halten und Muskeln zu stärken. Angesprochen sind alle Menschen mit Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis, z.B. rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew, Osteoporose oder auch Fibromyalgie.

Interessenten wenden sich bitte an die Geschäftsstelle des 

Verein für
Gesundheitstraining und Rehasport e.V. .

 Werler Straße 4 59757 Arnsberg Neheim Tel.: 02932-978151

 E-Mail: vgr@friendsneheim.de

Präventionskurse der Krankenkasse in Neheim Pilates und Abnehmgymnastik

zu Beginn des Jahres drückt doch einigen der Schuh. Die guten Vorsätze und deren Umsetzungen stehen an.

Da kommen die Präventionskurse der Krankenkasse gerade richtig. Sie melden sich nur für einen Kurs über 10 Wochen an – keine Vertrags-Bindung – und die Krankenkasse tut noch was dazu.

Pilates:

Kursstart:    Donnerstag 19.01.2012 – 20:00 Uhr im Friends.Neheim - Fitnessbereich, Werler Str. 4, 59755 Arnsberg

Eine weitere Kurszeit vormittags wird nach Bedarf eingerichtet, alle Interessenten für diese Zeit bitte melden, damit wir ihre Zeitwünsche berücksichtigen können.

Abnehmgymnastik – Slim Gym:

Kursstart: Dienstag 24.01.2012 – 19:10 Uhr im Physiotherapie und Rehazentrum Friends.Med, Werler Str. 4a, 59755 Arnsberg

Unter diesem Link finden sie die aktuellen Friends News mit weiteren Informationen für den  Monat Januar 2012.

http://www.friendsneheim.de/pdf/Friends_News_01_2012.pdf

Anmeldung zu den Kursen einfach an der Friends.Rezeption (Telefon: 02932 / 97813) oder per Email (Info@friendsneheim.de). Sichern sie sich ihre Plätze.

Wir wünschen allen noch ein schönes Wochenende

viele Grüße

Ihr Friends.Neheim Team